Los frutos que rejuvenecen el rostro
Por mucho tiempo se ha comprobado que las personas que consumen antioxidantes logran tener una piel más joven y envejecer a más edad, sin embargo todos nos preguntaremos que alimentos tienen estos antioxidantes. Los principales alimentos que contienen antioxidantes son
El yoga para tu bienestar
Nos referimos al yoga como una disciplina tradicional física, la cual equilibra cuerpo y mente, por lo tanto aparte de ser un ejercicio para nuestro cuerpo ya que ayuda a tonificar los músculos funciona para aclarar ideas, tranquilizar la mente