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Peligros de la comida chatarra

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Se entiende como comida chatarra aquellos alimentos que contienen altos niveles de grasas, azúcares, sal y condimentos, como por ejemplo las hamburguesas, perros calientes o hot dogs, papas de paquete, entre otras; por lo tanto estos no le aportan ninguna

Los frutos que rejuvenecen el rostro

Por mucho tiempo se ha comprobado que las personas que consumen antioxidantes logran tener una piel más joven y envejecer a más edad, sin embargo todos nos preguntaremos que alimentos tienen estos antioxidantes. Los principales alimentos que contienen antioxidantes son

El yoga para tu bienestar

Nos referimos al yoga como una disciplina tradicional física, la cual equilibra cuerpo y mente, por lo tanto aparte de ser un ejercicio para nuestro cuerpo ya que ayuda a tonificar los músculos funciona para aclarar ideas, tranquilizar la mente

Aprende sobre la dieta para diabéticos

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Una persona que tiene diabetes no es capaz de producir o de utilizar la insulina de la forma adecuada, eso hace que se eleve el nivel de glucosa en la sangre, y puedan presentarse algunos problemas de salud. Llevar una

Conoce los mejores Jugos para adelgazar

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Si hace poco realizaste una dieta donde pudiste conseguir el peso que soñabas o simplemente con el pasar del tiempo y el esfuerzo del ejercicio has logrado un peso ideal y temes volver a subir, acá te diremos que debes

Conoce cuáles son las Comidas saludables

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